復職訓練で通勤した日が10日を超えた 休み休みなので１カ月ちかくかかって１０日だが、 呼吸が苦しくなった初日の通勤 あの時から比べれば随分前に進み続けてきた 順調であるがゆえに、訓練を終えて本格的に復職（復職という言葉に統一して復職訓練と個別す…

この連休前は本当にこれを楽しみにしてきた 連休最終日の夜は、 働きたくない欲がすごい いわゆるサザエさん症候群だが 復職訓練中は以前に増してうだうだ考えてしまう 働かないで生きていける方法を夢想する 結局お金が問題 現実的な案は浮かばないので 早…

復職訓練は順調（すぎて怖い） 今のところ土日休みと、 訓練がない日はまる1日お休み そうすると3、4日連続休みとかも 発生する ここで昼夜逆転生活を送ったり ずーっと引きこもって会話すらしないと 休み最終日の夜、休み明けの朝に 不安とうつうつした気分…

復職訓練は順調である あまり先の未来のことを考えると 例えば フルタイム出勤はいつできるようになるのか できたとしたら、どういう職場環境で働くことになるのか 不定すぎて不安になるので、 もう無理矢理考えることをシャットダウンするようにしている 今…

本日は訓練お休みで、 実家に帰って来て安定しています 前回精神科の定期診察での話 休み挟んで訓練前日の緊張感が強く 抗不安薬を久しぶりに飲んだと話した 寝るために飲んだ 睡眠導入剤を選ばなかったのは、 超時短型のマイスリーでも 翌日も一日中眠いし…